Ты в прекрасной форме
Секреты стройности
Стройная мама Дженнифер Лопес
Фигуре Дженнифер Лопес можно позавидовать. А ведь она мать двойняшек. За беременность Дженнифер набрала 25 килограммов, но успешно с ними рассталась уже через полгода после родов и теперь снова в прекрасной форме, на радость поклонникам. И это все в 39 лет!
Да и дети Дженнифер Лопес могут гордиться такой мамой. Почему? Уж мы то, женщины, [...]
Рене Зельвегер
Как мы любим интересоваться звездными чудо-диетами, которые помогают им быть в прекрасной форме. До выхода фильма «Дневник Бриджит Джонс» Рене Зельвегер не была той актрисой, диета которой всех интересует. Но именно для этого фильма, чтобы войти в роль Бриджит Джонс, Рене пришлось набрать около десяти килограммов лишнего веса. Далеко не каждая женщина согласится на такой [...]
Элина Быстрицкая и ее секрет прекрасной формы
Легенды отечественного кино, которые кружили головы полвека назад, по красоте ничуть не уступают нашим современницам. Выглядели они и тогда на все сто процентов, так и на протяжении всей жизни умудрялись сохранять прекрасную форму. А ведь они понятия не имели о фитнесе, диетах, калориях и целлюлите. Как им это удавалось? Строжайшая самодисциплина! Есть чему поучиться и [...]
Мадонна. Секрет прекрасной формы
Пятидесятилетняя Мадонна не перестает удивлять публику не только новыми композициями и шоу-программами, ее прекрасной форме можно только позавидовать. И это при том, что она родила двух деток далеко не в юном возрасте.
По словам Мадонны, в 50 лет она ощущает себя так же как и 20 лет тому назад. Она убеждена, что тело и дух связаны [...]
Джулия Робертс: “Моя фитнес-студия - это супермаркет”
Джулия Робертс (40) об умном использовании декретного отпуска
Госпожа Робертс, с фильмами “Война Чарли Уилсона” (старт: 7 февраля 2008) и “Светлячки в саду” (старт: 28 февраля) Вы снова вернулись в кино - как прошел декретный отпуск?
Пинк: мой шоколад - это ананас
Сегодня предлагаю рассказ розовой поп-принцессы Голливуда Пинк о себе и своем отношении к фигуре. Вопросы задавал журнал Шейп, немецкая версия.
Шарлиз Терон
Голливудская актриса, тридцатитрехлетняя Шарлиз Терон, не устает поражать поклонников прекрасными формами. И не удивительно, с самого детства Шарлиз занималась балетом, а с 16 лет уже вошла в модельный бизнес. Не смотря на успех в качестве модели, она вернулась к балету, с которым пришлось расстаться из-за травмы. К карьере актрисы она не стремилась и оказалась на [...]
Кейт Уинслет: «Лечиться голоданием? Нет, спасибо!»
Британская актриса Кейт Уинслет, известная по фильму «Титаник» и многим другим, обладательница нескольких престижных кинопремий, в том числе Оскара, в свои 33 года прекрасно выглядит. В этом можно убедиться, посмотрев на нее в недавно вышедшему в прокат фильме «Чтец». Естественно, что ее прекрасная форма не может оставить равнодушной ее поклонников и тех, кто стремится к [...]
-
Анорексия
Написано Март 3rd, 2010 Нет комментариев
У желания избавиться от лишних килограммов и стать такой же стройной и привлекательное, как топ модель, есть и обратная сторона. И она очень опасна, гораздо опаснее, чем несколько лишних килограммов.Что объединяет Леди Диану и Джейн Фонду? Кроме того, что обе дамы известные во всем мире личности? Оказывается их объединяет анорексия! Они обе в той или иной форме страдали анорексией. Джейн Фонда, чьи стройные формы приписывали исключительно аэробике, была больна анорексией на протяжении целых 25 лет.
-
Стройная мама Дженнифер Лопес
Написано Февраль 6th, 2010 Нет комментариевФигуре Дженнифер Лопес можно позавидовать. А ведь она мать двойняшек. За беременность Дженнифер набрала 25 килограммов, но успешно с ними рассталась уже через полгода после родов и теперь снова в прекрасной форме, на радость поклонникам. И это все в 39 лет!Да и дети Дженнифер Лопес могут гордиться такой мамой. Почему? Уж мы то, женщины, знаем, как не просто бывает избавиться от набранных за время беременности килограммов жира, отложившихся на бедрах и талии. Сколько приходится потратить сил и проявить недюжинную силу воли и целеустремленность, чтобы вернуться или обрести вновь прекрасную форму. Иногда это сродни героизму и уж точно повод для восхищения и пример для подражания. Дженнифер Лопес это прекрасно удалось. Она доказала, что не только прекрасная мама, но и настоящий боец.
-
Яблочный пирог - рецепт для худеющих
Написано Февраль 1st, 2010 10 комментариев
Если мы любим выпечку, причем делаем ее сами, то отказываться от нее в новой, стройной жизни, бывает не просто. Да и не надо отказываться. Иногда можно побаловать себя любимой выпечкой. Поэтому специально для журнала Ты в прекрасной форме я нашла рецепт яблочного пирога. Пирог не простой, а яблочный песочный пирог. Думаете шучу, ведь песочный пирог калорийный? Нет, я серьезно. Предлагаю испечь яблочный пирог рецепт для худеющих, то есть облегченный вариант. -
Спа дома
Написано Январь 30th, 2010 6 комментариев
Каждая женщина хочет быть красивой и у каждой свои рецепты красоты. Думаете, что некоторые красавицы такие потому, что родились красивыми? Или они такие красивые, потому что могут себе позволить спа процедуры, например, съездить «на воды» или посетить ближайший спа салон? Возможно это так. Ну и пусть они тратят большие деньги, но ведь можно все сделать гораздо проще, не выходя из дома! Как вам идея спа дома? По-моему, это то, что надо! -
Массаж
Написано Январь 16th, 2010 Нет комментариев
Массаж, как средство улучшения физического и душевного состояния, известен людям очень давно. Его применяют уже не одну тысячу лет. Естественно, что за это время появилось множество его разновидностей, решающих различные проблемы, в том числе и по коррекции фигуры. -
Как скорректировать фигуру с помощью модных украшений?
Написано Декабрь 27th, 2009 Нет комментариев
Разве такое возможно? - зададут многие вопрос. А почему нет? Украшения, которые мы привыкли носить - серьги, кольца, броши, браслеты - прекрасные помощники в корректировке фигуры, по крайней мере визуальной. Ведь не всегда можно добиться быстрых результатов и сделать фигуру идеальной за короткий срок, а что-то и вообще изменить не возможно, поэтому надо прибегать к некоторым хитростям и уловкам.Как это происходит? Очень просто. Грамотно подобранное украшение способно подчеркнуть красивую часть тела и увести внимание от той, на которой не хотелось бы делать акцент.
-
Если фитнес превратился в рутину
Написано Декабрь 24th, 2009 Нет комментариев
Такое тоже бывает. Более того, это не редкость, ведь так сложно постоянно получать одинаковое удовольствие от одного и того же занятия. Так же и с фитнесом, в определенный момент он может превратиться в рутину, которая не доставляет больше удовольствия. Что делать? Ведь поддерживать себя в прекрасной форме все равно хочется.Значит что-то в отношениях с фитнесом пора изменить. Вот несколько идей, как снова получать удовольствие от тренировок.
-
Тест: Далеко ли до совершенства?
Написано Декабрь 22nd, 2009 Нет комментариев
Любите ли вы сниматься на видео? Говорят, что экран прибавляет человеку целых 5 лишних килограммов. И потому многие актрисы изнуряют себя диетами и тренировками, чтобы на выглядеть в очередном фильме полнее, чем есть на самом деле.Недавно встретила знакомую, которая через полгода собирается выходить замуж и уже сейчас активно занялась приведением фигуры в порядок. Оказалось, что все по той же причине - экран и по ее мнению визуально добавляет вес. На мой вопрос о каких съемках идет речь, она сказала, что видеосъемка свадеб ничем не отличается по сути от киносъемки. То есть точно также с экрана будет смотреть более полный двойник. Это ее категорически не устраивает и потому она сидит на диете и несколько часов в неделю проводит в тренажерном зале.
-
Фитнес и зрение
Написано Декабрь 18th, 2009 Нет комментариев
Глаза не только зеркало души, но еще и окно в мир, которым мы благодаря им видим. Иными словами, если зрение плохое, то окружающий мир может показаться не таким уж привлекательным, каким он есть на самом деле. Чем серьезнее проблемы со зрением, тем больше ограничений придется вводить в свою жизнь.Поэтому так важно беречь зрение с детства. Особенно, если есть наследственная предрасположенность. Так, если один из родителей имеет проблемы со зрением, то у детей с вероятностью 50% может быть плохое зрение.
-
Пугает ли вас старость?
Написано Декабрь 14th, 2009 2 комментариев
Каждый биологический организм подвержен старению - это неизбежность, с которой приходится мириться, потому что так задумано природой. И все бы ничего, только женщины хотят как можно дольше оставаться молодыми и красивыми. И очень многие страсть как боятся старости. При чем все боятся разного - кто-то морщин, кто-то одиночества и болезней, а кто-то немощности и неподвижности.Возраст, с которого женщины начинают бояться старости, разный. Кто-то уже в пятнадцать лет не позволяет себе улыбку и беззаботный смех из боязни получить мимические морщины, кого-то накрывает в 30, на самом пике жизненной активности. Кто-то начинает паниковать ближе к сорока, когда много в жизни получилось, много достигнуто, и вдруг становится страшно - а что дальше то?
