Фитнес прогноз на июль

Водолей

Причин для тревоги в плане здоровья в этом месяце нет. Но все же не помешает осторожность и благоразумность в продвижении к цели. Важно соблюсти равновесие между активностью и пассивностью.

Читать продолжение записи »

Фитнес прогноз на июнь

Водолей

Нет причин к беспокойству. Все идет хорошо. Соблюдайте меру во всем, тогда ничто не помешает вам добиться поставленных целей. Только обращайте внимание на ваше настроение. Иногда она могла бы быть и лучше. Возможно, вам  нужно немного расслабиться.

Читать продолжение записи »

Фитнес прогноз на май

Водолей

Вы находитесь под влиянием  Солнца и Марса. Вы полностью мобилизованы и можете с чистой совестью тренироваться до седьмого пота. Сердце и вся система кровообращения будут вам благодарны за это.

Рыбы

Не идите на поводу у своего настроения, даже если оно на нуле. Подумайте как изменить это состояние, сейчас вашему телу и духу необходимо движение. Попробуйте что-нибудь новое. Это добавит новизны и расширит горизонты.

Овен

Настроение все еще немного провисает, но кривая вашей мощности снова растет. Поэтому смело можете увеличивать нагрузку, сейчас ничто этому не препятствует. Наоборот, вы можете заниматься по полной, целенаправленно решая поставленные задачи.

Телец

Вызывающее влияние Марса соблазняет вас  совершить необдуманные поступки. Однако, вы можете переоценить свои силы. Для большей эффективности продумайте  план тренировок,   соотнеся его со своими силами.

Близнецы

В первой половине месяца можете смело заниматься с большими нагрузками. Со второй половины месяца немного снизьте темп. Иначе это чревато перегрузками.

Рак

В мае накапливается ваша энергия. С ней вы сможете взять любую высоту. Если  в работе не ощущаете большой загруженности, займитесь более активно спортом. Удачное время для работы над проблемными зонами.

Лев

Вы требуете от себя чуть больше, чем можете осилить в данный момент. Лучше вовремя остановиться, иначе можете выбиться из сил прежде чем достигните поставленных целей. Ваш девиз - лучше меньше, да лучше.

Дева

Вы по-прежнему переоцениваете себя физически и израсходуете много сил. Если занимаетесь в слишком высоком темпе, не сможете выдержать его долго. Для вас это верно как для работы, так и для фитнеса.

Весы

На работе вас лихорадит Пора обратить внимание на нервы. Для хорошей разрядки и в вашем расписании должен быть фитнес, как небольшая разрядка. И тогда никакой стресс вам не страшен.

Скорпион

В общем и целом вы чувствуете себя нормально. Но все же нервы нужно поберечь. Для вас лучше обратиться  к творчеству. А для разрядки умеренные нагрузки.

Стрелец

Пауза - это не знак слабости в этом месяце, а разумное решение, так как кривая мощности находится сейчас на нижней отметке. Позвольте себе немного отдыха и комфорта. Ваша форма от этого не пострадает.

Козерог

Ваша энергия снова на подъеме. С середины месяца можете засучивать рукава и приступать к трудоемким работам. Если планируете в этом месяце отпуск, не забудьте вставить в расписание фитнес.

Гороскоп на апрель

Овен

Чтобы сохранить хорошее самочувствие не стоит быть ватной, однако, выкладываться слишком усердно тоже не стоит. Лучше всего слушать свое тело. Оно скажет, что подходит, а что нет. И тогда вы легко и быстро справитесь со своими делами и будете в прекрасной форме. Не стоит исключать и фактор удовольствия, от занятий вы будете получать много положительных эмоций.

Телец

Сейчас вы полны сил и жажды деятельности, как в профессиональной сфере, так и в спорте. Управляйте Вашей энергией, направьте ее прежде всего в деловую сферу, есть у вас есть определенные обязательства. Если проснулось ваше спортивное честолюбие, и есть желание побить мировые рекорды, все же не принуждайте себя, а также остерегайтесь чрезмерных нагрузок.

Читать продолжение записи »