-
Переедание - враг стройности
Написано Март 20th, 2010 1 комментарийРаскрывая секреты стройности, мы неоднократно говорили, чтобы быть в прекрасной форме, надо правильно питаться. Но правильное питание - это очень сложная задача, надо много знать, иметь постоянную мотивацию и недюжинную силу воли.
Такое под силу далеко не всем. Существует столько гастрономических соблазнов, от которых так сложно отказаться. Ну как устоять, если предлагают такие вкусные салаты или ароматную выпечку? Практически никак. Или все равно будет срыв, так как воздерживаться длительное время от любимых вкусностей не получится. Поэтому я предпочитаю не отказывать себе в удовольствии, есть все, что люблю, но умеренно, наслаждаясь вкусом, запахом, внешним видом блюда, смакуя каждый кусочек. Но при этом в небольших объемах. Ведь что больше всего вредит нашей фигуре? Не столько сама еда, сколько ее неумеренное количество, то есть переедание!
-
Тест: Далеко ли до совершенства?
Написано Декабрь 22nd, 2009 Нет комментариев
Любите ли вы сниматься на видео? Говорят, что экран прибавляет человеку целых 5 лишних килограммов. И потому многие актрисы изнуряют себя диетами и тренировками, чтобы на выглядеть в очередном фильме полнее, чем есть на самом деле.Недавно встретила знакомую, которая через полгода собирается выходить замуж и уже сейчас активно занялась приведением фигуры в порядок. Оказалось, что все по той же причине - экран и по ее мнению визуально добавляет вес. На мой вопрос о каких съемках идет речь, она сказала, что видеосъемка свадеб ничем не отличается по сути от киносъемки. То есть точно также с экрана будет смотреть более полный двойник. Это ее категорически не устраивает и потому она сидит на диете и несколько часов в неделю проводит в тренажерном зале.
-
Пугает ли вас старость?
Написано Декабрь 14th, 2009 2 комментариев
Каждый биологический организм подвержен старению - это неизбежность, с которой приходится мириться, потому что так задумано природой. И все бы ничего, только женщины хотят как можно дольше оставаться молодыми и красивыми. И очень многие страсть как боятся старости. При чем все боятся разного - кто-то морщин, кто-то одиночества и болезней, а кто-то немощности и неподвижности.Возраст, с которого женщины начинают бояться старости, разный. Кто-то уже в пятнадцать лет не позволяет себе улыбку и беззаботный смех из боязни получить мимические морщины, кого-то накрывает в 30, на самом пике жизненной активности. Кто-то начинает паниковать ближе к сорока, когда много в жизни получилось, много достигнуто, и вдруг становится страшно - а что дальше то?
