-
Фитнес и зрение
Написано Декабрь 18th, 2009 Нет комментариев
Глаза не только зеркало души, но еще и окно в мир, которым мы благодаря им видим. Иными словами, если зрение плохое, то окружающий мир может показаться не таким уж привлекательным, каким он есть на самом деле. Чем серьезнее проблемы со зрением, тем больше ограничений придется вводить в свою жизнь.Поэтому так важно беречь зрение с детства. Особенно, если есть наследственная предрасположенность. Так, если один из родителей имеет проблемы со зрением, то у детей с вероятностью 50% может быть плохое зрение.
-
Пищеварительная система человека и вредные факторы
Написано Ноябрь 13th, 2009 Нет комментариев
Живот - это центр человека. Это его жизнь. Так наши предки воевали, «не жалея живота своего». И это истина. Именно в животе расположена пищеварительная система человека. Она отвечает за переваривание пищи и снабжение организма полезными питательными веществами. -
Укрепляем сосуды
Написано Май 23rd, 2009 Нет комментариев
Не так давно ученые пришли к выводу, что человек может жить значительно дольше, чем он живет сейчас. В человеческий организм заложен такой запас прочности, что его хватит больше чем на сто лет. Так почему же переживают столетний рубеж единицы? А потому, что есть у человека так называемая ахиллесова пята - это его сосуды. Они очень уязвимы и часто выходят из строя преждевременно, а это дает сбой в работе и даже жизнеспособности других систем и органов.Причины проблем с сосудами заключаются в нарушении нормального кровообращения, вызванного сбоями нервной регуляции сосудистого тонуса. По другому это называется сосудистая или нейроциркуляторная дистония. Она может передаваться по наследству или возникнуть в следствие длительного нервного напряжения, сильного стресса и просто переутомления от череды неприятностей или скучной однообразной работы.
Возможно, вы пока не задумываетесь о своих сосудах, но если вы испытываете частые головные боли, при резкой смене положения тела темнеет в глазах, по утрам чувствуете слабость, плохо переносите жару, вас укачивает в транспорте, сердцебиение учащенное, а давление не стабильное, температура тела часто бывает повышенной - 37.2-37.3, а руки и ноги холодные, примите меры.
Как укрепить сосуды? Рецепт есть!
Медики говорят, что против дистонии нет таблеток, зато здоровый образ жизни может справиться с этой проблемой.