Тест: Далеко ли до совершенства?

Любите ли вы сниматься на видео? Говорят, что экран прибавляет человеку целых 5 лишних килограммов. И потому многие актрисы изнуряют себя диетами и тренировками, чтобы на выглядеть в очередном фильме полнее, чем есть на самом деле.

Недавно встретила знакомую, которая через полгода собирается выходить замуж и уже сейчас активно занялась приведением фигуры в порядок. Оказалось, что все по той же причине - экран и по ее мнению визуально добавляет вес. На мой вопрос о каких съемках идет речь, она сказала, что видеосъемка свадеб ничем не отличается по сути от киносъемки. То есть точно также с экрана будет смотреть более полный двойник. Это ее категорически не устраивает и потому она сидит на диете и несколько часов в неделю проводит в тренажерном зале.

Читать продолжение записи »

Пугает ли вас старость?

Каждый биологический организм подвержен старению - это неизбежность, с которой приходится мириться, потому что так задумано природой. И все бы ничего, только женщины хотят как можно дольше оставаться молодыми и красивыми. И очень многие страсть как боятся старости. При чем все боятся разного - кто-то морщин, кто-то одиночества и болезней, а кто-то немощности и неподвижности.

Возраст, с которого женщины начинают бояться старости, разный. Кто-то уже в пятнадцать лет не позволяет себе улыбку и беззаботный смех из боязни получить мимические морщины, кого-то накрывает в 30, на самом пике жизненной активности. Кто-то начинает паниковать ближе к сорока, когда много в жизни получилось, много достигнуто, и вдруг становится страшно - а что дальше то?

Читать продолжение записи »

Тест: Определи к какому психотипу относишься и выбери фитнес и диету правильно

Сколько раз вы давали себе слово, что начнете заниматься спортом, даже записывались в клуб или начинали тренироваться дома, но уже через несколько дней становилось скучно и все возвращалось на круги своя. Чтобы перестать задавать себе вопрос: Как заставить себя заниматься, а выбрать Свой фитнес, пройдите тест, предлагаемый ниже и узнайте, к какому психотипу вы относитесь. Ведь, как утверждают специалисты, режим и тип тренировок должен соответствовать складу характера. А советы по питанию и фитнесу помогут выбрать правильную тактику и скорректировать свое отношение к фитнесу, изменив питание и другие привычки, на те, которые сделают вас более совершенными.

Читать продолжение записи »